Sport vagy diéta?
Válassz az alábbiak közül!

• 50-50% – Odafigyelek mindkettőre.
• 0- 100% – Egyáltalán nem foglalkozom a táplálkozással, sportolok.
• 100-0% – Odafigyelek az étkezésre, nem sportolok.
• 30-70% – Nagyobb mértékben figyelek a mozgásra
• 70-30% – Nagyobb mértékben figyelek a táplálkozásra
• 0-0% -Nem foglalkozom egyikkel sem különösebben.

Most pedig válaszd ki, mennyire érzed magad egészségesnek!

Milyen gyakran vagy beteg?
Akut vagy krónikus tüneteid vannak?
Mennyire vagy energikus, terhelhető? (1-10)
Mennyire vagy lelkes, életkedvvel teli? (1-10)
Mennyire hullámzó a kedélyed?(1-10)
Van-e túlsúlyod?
Jókat és eleget alszol-e?

Válaszaidból kiderül, jól csinálod-e.
Sport vagy diéta ?

Amennyiben tudni szeretnéd, melyik arány egészséges számodra, izomteszttel kideríthetjük!

A tested mindenre tudja a választ!

Bejelentkezés:
Virágos Lilla
06-70-559-9890

Amennyiben kíváncsi vagy a gondolataimra:
www.viragoslilla@gmail.com