Lassan vége a januárnak! – Hogy alakulnak a terveid?

Biztos, – remélem 🙂 – hogy az egyik terved az volt, hogy többet mozogsz, elkezdesz mozogni.

Ha eddig még nem sikerült, ne halogasd tovább, kezdd el ma! 🙂

Tudod, nem kell rögtön hegyeket mozgatni, elég az első lépés.
Elég egy háztömbnyi séta vagy lassú kocogás bemelegítés után.
Bár a futást hagyhatod kicsit későbbre, ha enyhül az idő. 🙂

Volna még több ötletem, de az is lehet, hogy a legjobb, ha eljössz, és JÓGÁZOL velünk! 🙂
Jóga

Ma Szatymazon, keddtől – péntekig Dorozsmán jógázunk!
Jóga Szatymazon
Jóga Dorozsmán

Szeretettel várlak!
Lilla
http://www.viragoslilla.hu/kapcsolat/