Lassan vége a januárnak! – Hogy alakulnak a terveid?
Biztos, – remélem – hogy az egyik terved az volt, hogy többet mozogsz, elkezdesz mozogni.
Ha eddig még nem sikerült, ne halogasd tovább, kezdd el ma!
Tudod, nem kell rögtön hegyeket mozgatni, elég az első lépés.
Elég egy háztömbnyi séta vagy lassú kocogás bemelegítés után.
Bár a futást hagyhatod kicsit későbbre, ha enyhül az idő.
Volna még több ötletem, de az is lehet, hogy a legjobb, ha eljössz, és JÓGÁZOL velünk!
Jóga
Ma Szatymazon, keddtől – péntekig Dorozsmán jógázunk!
Jóga Szatymazon
Jóga Dorozsmán
Szeretettel várlak!
Lilla
http://www.viragoslilla.hu/kapcsolat/