Téged mi Lelkesít?
Van az életedben olyan dolog, ami nap mint nap Lelkesít?
Tudod, olyan, amitől szárnyal a Lelked!
Ami Erőt ad a mindennapi feladatokhoz, Életörömmel tölt fel.
Erőt ad akkor is, ha épp nem azt a dolgot csinálod.
Ha ez hiányzik, előbb-utóbb energiátlanná, kedvetlenné, akár beteggé is tehet.
Télen kevesebb a külső motiváció, lehetőség a tevékenységre, a napsütés sem segít, gyakrabban fordul elő, hogy kedvetlennek, lehangoltnak érzed magad.
A munka, a család, gyerekek rengeteg örömet adhatnak, mindamellett, hogy nem minden percét élvezzük. Megtalálod-e bennük a számodra elégséges örömet, sikerélményt?
A sportok, bármilyen hobby, kapcsolódás más emberekhez, a tanulás is lehet élmény.
Van időd valamire, ami Neked örömöt okoz?
Számtalanszor hallottam már a munkám során és magánbeszélgetésekben is, hogy
♥ nekem nincs időm ilyesmire,
♥ nem engedhetem meg magamnak,
♥ egyáltalán nincs ilyen, nem is emlékszem rá
Te tudod mi az, ami Neked örömöt okoz, lelkesedéssel tölt el?
Van rá időd?
Vagy Te is azok közé tartozol, akik egyre kevésbé érzik jól magukat a bőrükben, mert valami hiányzik?
Javaslatok:
♦ Figyeld magad, keresd meg, mi az amiben VALÓDI örömet lelsz! Amikor elfeledkezel az időről, nem törődsz semmi mással. Ha kell, gondolatban menj vissza a gyerek-
korodba!
♦ Írd össze őket! Kisebb és nagyobb örömöket is.
♦Tervezd be a magad örömét is a napirendedbe, minden nap valamennyit!
♦ Továbbra is légy tudatos, figyeld tényleg azt adja-e, amit feltételeztél.
És ha nem, válassz mást!
Ha azok közé tartozol, akik nem engedhetik meg maguknak az örömet, érdemes elgondolkodni rajta, vajon miért nem. Mi az, ami hajt és mi az ami akadályoz?
A válasz benned van.
Azokban a meggyőződésekben, hitrendszerekben, amiket elhittél.
Valamikor, valahol, valamiért. Mert AKKOR így volt biztonságos.
Ha változtatni szeretnél, és egyedül nem megy, kérj segítséget!
Szeretettel várlak:
Lilla
http://www.viragoslilla.hu/kapcsolat/
